রবিবার, ২০ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৭:৫৮ পূর্বাহ্ন
রাতে ঘুম হচ্ছে না? ভালো ঘুমের ১২টি দারুন উপায় জেনে নিন!
মানুষের বেঁচে থাকার জন্য অপরিহার্য একটি বিষয় হলো ঘুম। দ্রুত ঘুমিয়ে যাওয়ার কিছু দারুন কৌশল রয়েছে। আসুন জেনে নেই ভালো ঘুমের ১২টি উপায়- ১. দিনের বেলা না ঘুমানো। দিনে ঘুমালে আরও পড়ুন
ঘুমের ওষুধ হিসেবে কাজ করে যেসব খাবার, জেনে নিন তেমনই কিছু খাবারের সম্পর্কে
লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না কিছুতেই! ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার হয়ে যায় বিছানায় আরও পড়ুন
ব্রণ নিয়ে চিন্তিত? খুব সহজেই ব্রণ দূর করে অ্যালোভেরা
লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুধু রূপচর্চায় নয় অ্যালোভেরার গুনাগুন এর কোনো শেষ নেই। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ভিটামিন সি, এ এবং ই। এগুলো ত্বক উজ্জ্বল করে। অ্যালোভেরাতে থাকা এক ধরনের অ্যাসিড ব্রণের জন্য দায়ী আরও পড়ুন
বিয়ের কেনাকাটায় কনের কসমেটিকসের তালিকায় কি কি থাকা অতি আবশ্যক? জেনে নিন !
লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিয়ের কেনাকাটায় সবারই কিছু না কিছু ভুল হয়ে থাকে। এই ভুল থেকে দুই পক্ষের মধ্যে শুরু হয় মান – অভিমান। বরপক্ষ সবথেকে বেশি ভুল করে কনের কসমেটিক্স আরও পড়ুন
করোনাভাইরাস : সুস্থ হওয়ার পরে ও যেসব নিয়ম মানতে হবে
মরণব্যাধি করোনাভাইরাস সংক্রমণের ভয় নিয়েই এখন আমাদের নিত্যদিনের দিনযাপন। অনেকে প্রথমবার আক্রান্ত হয়ে সুস্থ হওয়ার পরে আবার দ্বিতীয়বার আক্রান্ত হচ্ছেন। তবে এই সংখ্যাটা খুব বেশি নয়। আবার করোনা থেকে সেরে আরও পড়ুন
ফেসবুকে যে পোস্ট করলে “আপনার চাকরি” যেতে পারে
মাহমুদুল হাসান আসিফ : বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে পোস্ট করার ক্ষেত্রে সেরা সচেতনতা হচ্ছে, পোস্ট করার আগে ভাবুন। এই নিয়ম মেনে না চললে আপনি চাকরি হারাতে পারেন। ফেসবুক কিংবা অন্য কোনো আরও পড়ুন
করোনাভাইরাস: মাস্ক পরে ত্বকের সমস্যা বাড়ছে? কি করবেন জেনে নিন
মহামারি প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের প্রকোপে মানুষের জীবনযাপনই ওলট পালট হয়ে গিয়েছে। অদৃশ্য শত্রুকে ফাঁকি দিতে এখন বেশির ভাগ মানুষের জীবনের অঙ্গ নাক মুখ ঢাকা মাস্ক। এর ফলে বাড়ছে ব্রণ তথা আরও পড়ুন
যেভাবে বুঝবেন আপনার ‘শিশু বুদ্ধিমান হবে’ জেনে নিন
শিশুর জন্মের পর থেকে তার স্বভাব ও বিচিত্র অভ্যাসই বলে দিতে পারে সে বুদ্ধিমান হবে কিনা। কেননা, যে শিশু বড় হয়ে বুদ্ধিমান হবে সেটির নমুনা বা বৈশিষ্ঠ প্রকাশ পায় তার আরও পড়ুন
মাস্ক পরার সময় যেসব বিষয় ‘খেয়াল রাখা জরুরি’ জেনে নিন
মরণব্যাধি করোনা ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা পেতে মাস্ক পরা কতটা জরুরি কমবেশি সবাই এখন সেটা জানেন। কিন্তু কোন ধরনের মাস্ক ব্যবহার করলে বেশি কার্যকর হবে সেটা নিয়ে অনেকেই দ্বিধায় ভোগেন। আরও পড়ুন
করোনাভাইরাস: এড়াতে প্রসবপূর্ব চেকআপ চালিয়ে যাওয়া নিরাপদ?
সন্তান জন্মদান যে কোনো মায়ের জন্য সুখকর অনুভূতি হলেও মরণব্যাধি করোনা ভাইরাসের প্রাদুর্ভাবের কারণে অনেকের কাছেই গর্ভবস্থা ভয়, উদ্বেগ আর অশ্চিয়তার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ সময়টাতে একজন গর্ভবতী নারী কীভাবে আরও পড়ুন
