লাইফ স্টাইল Archives

ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হলে কী করবেন? জেনেনিন!

নিজস্ব প্রতিবেদক :: করোনা প্রকোপের মধ্যেই সারাদেশে বেড়েছে ডায়রিয়ার প্রকোপ,আর এই ডায়রিয়া বা পাতলা পায়খানা হলে অনেকেই খাবারদাবার একেবারে বন্ধ করে দেন। আবার কেউ কেউ তখন শুকনো খাবার খাওয়াটা উচিত আরও পড়ুন

২ মিনিটেই ঘরে বসে তৈরি করুন রেস্তোরাঁ স্টাইলের কোল্ড কফি

২ মিনিটেই ঘরে বসে তৈরি করুন কোল্ড কফি, এই গরমে ঠান্ডা ঠান্ডা কোল্ড কফির মজাই আলাদা। সাধারণত আমরা রেস্তোরাঁ থেকেই কোল্ড কফি কিনে পান করে থাকি। অনেকেই কোল্ড কফি ঘরে আরও পড়ুন

করোনারোধে যেসব খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত

করোনা ভাইরাস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাবারের দিকে গুরুত্ব দিতে হবে। এমনকি আতঙ্কিত না হয়ে প্রতিদিন খাবারের তালিকায় রাখতে পারেন এসব খাবার- ১/ পর্যাপ্ত পানি পান করবেন। পাশাপাশি আরও পড়ুন

করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হলে, যেসব ফল খাওয়া জরুরি

দেশে করোনা ঊর্ধ্বমুখী, আবারও বেড়ে সংক্রমণ । রেকর্ড পরিমাণ রোগী সনাক্তের পাশাপাশি মৃত্যুবরণ করছেন অনেকেই। এমন পরিস্থিতিতে ব্যক্তিগত সুরক্ষা বজায় রাখার বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্যক্তিগত সচেতনতার আরও পড়ুন

রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহারের অভ্যাস, কী ক্ষতি হচ্ছে জানেন?

অতিরিক্ত ক্লান্ত থাকার পরেও রাত জেগে স্মার্টফোন ব্যবহার করা যেকোনও বয়সি মানুষের যেন অভ্যাস এই যুগে। বিছানায় শুয়ে অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারে শুধু শরীর নয়, প্রতিদিনেরর জীবনযাত্রার উপরেও এর প্রভাব পড়ে। আরও পড়ুন

গাজরের হালুয়া তৈরির সহজ উপায়, জেনে নিন

হালুয়া খেতে কার না ভালো লাগে তাও যদি হয় গাজরের হালুয়া, তাহলে তো আর কোন কথাই নেই। বেশিরভাগ মানুষের পছন্দের প্রথম তালিকায় গাজরের হালুয়া । বাজারে এখন গাজরের দেখা মিলছে আরও পড়ুন

মাশরুমের প্রাকৃতিক পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জেনে নিন!

মাশরুম খেতেই সুস্বাদু নয় , এটি যথেষ্ট উপকারী আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য। মাশরুমের রযেছে প্রচুর পুষ্টি ও উপকারিতা। মাশরুমে আছে প্রচুর পরিমানে অ্যামাইনো এসিড, ভিটামিন, প্রোটিন, মিনারেল, অ্যান্টিবায়োটিক ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এটি আরও পড়ুন

হাড় মজবুত করে, হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় বেগুন

বেগুনের কোনও গুণ নেই, এ কথা যারা বলেন তারা এই সবজিটির গুণের সম্পর্কেই আসলে কিছুই জানেন না, অনেকেই আবার বেগুন খেলে এলার্জি হয় মনে করে বেগুন খায় না । পুষ্টিবিদদের আরও পড়ুন

নিদ্রাহীনতা থেকে বাঁচতে চান?

আমরা সকাল থেকে শুরু করে রাত পর্যন্ত কোন না কোন কাজে ব্যস্ত থাকি। কারো অফিস আবার কারো স্কুল-কলেজ আবার কেউ ঘরের কাজ করছে সারাদিন। এবং দিনশেষে রাত হলে আমরা ঘুমায়। আরও পড়ুন

রাত জেগে স্মার্টফোন ‘ঘাঁটার অভ্যাস’ জেনে নিন কী কী ক্ষতি হচ্ছে?

অতিরিক্ত ক্লান্ত থাকার পরও রাত জেগে স্মার্টফোন ঘাঁটাঘাঁটি করা যেকোনও বয়সি মানুষের যেন অভ্যাস এই যুগে। বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করতে করতে রাতে ঘুম না আসার সঙ্গে, অতিরিক্ত স্মার্টফোন ঘাঁটার প্রত্যক্ষ আরও পড়ুন